• ● Placez votre PC/TV dans un endroit utilisé fréquemment

    ● Filtres vos connections intérieures

    ● Choisissez vos films TV intentionnellement , sans zapping

    ● Limitez vos consommations TV (seulement avec les autres)

    ● Faites un film vérifié sur  www.kids-in-mind.com

    ● Annuler le câble/satellite/chaines payantes

    ● Mettez des photos de famille sur le moniteur PC/TV

    ● Parlez ouvertement des choses, sans les détails !

    ● Partenaires de responsabilité

    ● Rencontrez un ami régulièrement- priez et échangez

    ● Commencez un petit déjeuner d’un homme ou d’une femme

    ● Les pasteurs peuvent travailler dans des bureaux communs

    ● Maintenez des relations solides

    ● Tenez un journal

    ● Maintenez une relation avec Dieu et mangez de la nourriture spirituelle

    ● Créez une liste de vos faiblesses personnelles

    ● Allez vous coucher au bon moment lorsque quelqu’un est fatigué

    ● Tournez vous vers des amis lorsque vous vous sentez seul

    ● Trouvez des activités qui divertissent vos pensées lorsque vous êtes sur le point de craquer

    ● Décidez de faire quelque chose avant d’être pris dans vos pensées, et non lorsqu’il est trop tard

    ● Relaxée vous et soyez décontracté

    ● Préparez vous pour des situations / places difficiles

    ● Allez prendre l’air dans les moments de détente , vacances

    ● Apprenez des faits essentiels sur le sexe/corps

    ● Compensation physique par le travail (hobbies, activités loisirs, sports, exercices)

    ● Mangez sein et équilibré

    ● N’alimentez pas de soif

    ● En cas d’urgence « courez » – changez d’endroit immédiatement

    ● Soyez conscients de votre perception et de vs pensées

    ● Soyez conscients des conséquences de ces « suites »

    ● Confesser votre problème à Dieu

    ● Soyez conscients de ces „victimes“ derrière ces scènes pornos –acteurs-

    ● Allez vous coucher en même temps que votre conjoint

    ● Travaillez sur votre mariage (conversation, romance, tendresse)

    ● Donnez à votre partenaire le câble d’antenne, PC, model

    ● Annulez la plupart des mails

    ● Ne laissez Ps vos enfants seuls avec la TV/PC

    Voyages d‘affaires

    ● Demander la reception pour eteindre les films roses

    ● Mettez une photo de famille sur la TV

    ● Priez et appelez le conjoint dans la soirée

    ● Choisissez une pièce sans TV

    Pensées

    L’addiction vient de quelque chose que l’on recherche et ça vient de là… il y a souvent un profond vide, spécialement au travers d’un échec sentimental, d’estime de soi, d’appréciation, etc… Il y a des besoins humains essentiels en dehors des besoins de nourriture.

    Ici en effet, la solution de Dieu entre en jeu, par l’amour, qui a une origine et remplit vraiment, donc on devrait s’approcher de Dieu sans crainte, rechercher une relation intime avec Lui, parler avec lui comme un bon père… vous pouvez parler de tout avec lui sans aucune honte – le vide sera comblé par son amour.

    Ici nous devons commencer par le vide. Découvrez où est le vide dans votre vie, à quels moments, les situations et les moments où vous êtes faibles, et réglez vote « insatisfaction sexuelle virtuelle ». Nous sommes comme des nettoyeurs de vide et mangeons la poussière qui n’a pas bon goût et ne nous satisfait pas. Je n’ai pas encore essayé de le faire !

    Domaines typiques où nous sommes faibles :

    ● Manque d’amour, relations authentiques

    ● Pas de processus sur les sentiments

    ● Oubli d’amour, vide

    ● Faim, fâché solitude épuisement

    ● Fatigue

    ● Aventure

    ● Crise de la quarantaine

    ● Chômage

    ● Stress

    ● Séparation

    ● Découragement (fautes personnelles, promesses non tenues)

    Mes éléments déclencheurs étaient la solitude, le désespoir et le découragement. Il est important de savoir où chacun est sensible de façon individuelle et « en danger », et pour éviter ces situations ou de les remplir de la bonne façon c’est-à-dire parmi les gens  d’aller au lit à l’heure, etc…