Sfaturi și șanse
● Pune calculatorul/televizorul într-o cameră frecventată
● Folosește filtre pentru internet
● Alege filmele de la televizor în mod intenționat, fără să cauți aiurea programele
● Limitează timpul în care te uiți la televizor (doar împreună cu ceilalți)
● Verifică filmele pe www.kids-in-mind.com
● Anulează televiziunea prin cablu, satelit sau serviciile de televiziune cu plată
● Pune poze ale familiei pe ecranul televizorului/calculatorului
● TV/PC: acces protejat pe bază de parolă prin intermediul partenerului / părinților
● Vorbește deschis despre lucruri, fără detalii!
● Parteneri pentru darea de socoteală
● Întâlnește un prieten în mod regulat – Rugăciune și dialog
● Inițiază un mic dejun al bărbaților sau al femeilor
● Pastorii ar putea lucra în birouri comune.
● Continuă să întreții relații
● Ține un jurnal
● Păstrează relația cu Dumnezeu și mănâncă „hrană spirituală”
● Întocmește o listă a slăbiciunilor personale
● Mergi la culcare la o oră potrivită, mai ales când ești obosit
● Caută companie când te simți singur
● Caută activități care să îți distragă gândurile atunci când ești plictisit
● Hotărăște-te să faci ceva când îți vin gândurile – nu atunci când este deja prea târziu
● Fii relaxat și degajat
● Pregătește-te pentru situații/locuri „dificile”
● Ieși la aer curat pentru a te recupera sau în vacanțe/concedii
● Învață lurcrurile elementare despre sex/corp
● Recompensă fizică pentru muncă (hobbiuri, activități de relaxare, sport, exerciții)
● Mănâncă în mod regulat și sănătos
● Nu da motive desfrâului
● În caz de urgență „fugi” – schimbă locația ta imediat
● Fii conștient de sentimentele și gândurile tale
● Fii conștient de consecințele de „după aceea”
● Mărturisește problemele lui Dumnezeu
● Fii conștient de victimele din spatele cortinei de exemplu actorii porno
● Mergi la culcare în același timp cu soția ta
● Muncește pentru căsnicie (conversație, romantism, tandrețe)
● Cere-i soției să anuleze toate abonamentele pe mail de comandă la catalog
● Dă-i partenerului tău antena televizorului prin cablu/calculatorul/modemul
● Anulează corespondența internă masivă
● Nu lăsa copiii singuri la televizor/calculator
Călătorii de afaceri
● Cere la recepție să blocheze filmele porno
● Pune o poză de familie pe televizor
● Roagă-te și sună-ți soția seara
● Alege o cameră fără televizor
Gânduri
Dependența are de-a face cu căutarea a ceva și acesta este locul unde să începi … de multe ori este un gol, în special din lipsa dragostei, acceptării, aprecierii etc … Există nevoi omenești în afară de nevoia de hrană.
Bineînțeles că aici întră în joc Dumnezeu, însemnând dragostea, care are un izvor și chiar copleșește, așa că ar trebui să ne apropiem de Dumnezeu fără teamă, să căutăm o relație strânsă cu El, să-I vorbim ca și unui bun tată … poți să vorbești cu El despre orice și să fii sincer – golul se va umplea cu dragostea Lui …
Acum trebuie să începem cu golul. Descoperă unde este un gol în viața ta, care sunt vremurile, situațiile sau locurile unde te simți slăbit și verifică „sexul virtual nesatisfăcător”. Suntem precum curățătorii de gol și absorbim praful care nu e bun la gust și care nici măcar nu satisface. Încă nu am încercat să fac asta!
Părțile tipice în care suntem slabi:
● Lipsa de dragoste, relațiile cinstite
● Sentimente neprelucrate
● Lipsa de dragoste
● HALT from AA = Hungry Angry Lonely Tiredness (înfometat, furios, singur, oboseală)
● Plictiseală
● Aventură
● Criza vârstei mijlocii
● Șomaj
● Stres
● Despărțire
● Descurajare (eșecuri personale, promisiuni nerespectate)
Așa-numiții mei ucigași au fost singurătatea, dezamăgirea și descurajarea. Este important ca fiecare să știe unde este sensibil și „în pericol” și să se evite aceste situații sau să se umple de bine, de exemplu fiind printre oameni, mergând devreme la pat etc …
