Der richtige Rechenschaftspartner für mich?

Der Gedanke mit anderen offen über die eigenen Schwächen zu sprechen, ist für viele äußerst abschreckend. Es braucht Mut sich die eigenen Fehler einzugestehen und dann sogar anderen davon zu berichten. Doch wer diesen Schritt wagt, bereit ist Rechenschaft abzulegen und den richtigen Rechenschaftspartner findet, wird für den Rest seines Lebens davon profitieren.

Rechenschaftspartner – Wie finde ich den richtigen?

Du bist entschlossen, der Pornografie endgültig den Rücken zuzukehren und mutig genug, dafür die nötigen Schritte zu setzen? Wir gratulieren dir! Auf dich warten die Freiheit und eine ganz neue Lebensqualität. Suche dir einen Rechenschaftspartner, der dich auf diesem Weg begleiten und unterstützen kann.

Anforderungen an deinen Rechenschaftspartner

Wähle deinen Rechenschaftspartner gut aus, denn er kann den Erfolg deines Anliegens entscheidend beeinflussen. Überlege dafür, welche Anforderungen dieser erfüllen soll.

Spiritualität

Du brauchst eine Person, die selber fest im Glauben an Jesus steht, ein aktives Gebetsleben führt und den Konsum von Pornografie klar als Sünde definiert. Deine Rechenschaftsbeziehung wird eine deutlich andere Qualität erreichen, wenn die Person dazu bereit ist, regelmäßig für dich zu beten.

Erfahrung

Am besten wäre es, wenn derjenige selber Sünde im sexuellen Bereich überwunden hat und nun bereits seit längerer Zeit in Freiheit davon lebt. Dadurch wird es ihm leichter fallen, Verständnis für deine Situation zu haben, aber auch ein Augenmerk auf mögliche Stolperfallen oder persönliche Schwachstellen zu haben.

Regelmäßigkeit

Ein Grundstein einer Rechenschaftsbeziehung ist eine engmaschige Regelmäßigkeit. Das Wissen darum, dass man zu einem bestimmten Zeitpunkt von seinen aktuellen Fortschritten und Niederlagen berichten muss, hilft dabei, sich selbst gegenüber ehrlich und konsequent zu bleiben. Die konkreten Zeitabstände der Treffen können von Fall zu Fall verschieden sein. Hier braucht es eine ehrliche und realistische Selbsteinschätzung: Wie oft brauche ich den Zeitpunkt der Rechenschaft, um auf meinem Weg in die Freiheit von Pornografie tatsächlich voranzukommen und erfolgreich zu sein? Lege mit deinem Rechenschaftspartner konkrete, regelmäßige Termine fest und meide lose Vereinbarungen, wie „ich melde mich dann in den nächsten zwei Wochen“. Solltest du im Laufe deiner Rechenschaftsbeziehung merken, dass du häufigere Treffen benötigst, dann sprich deinen Rechenschaftspartner darauf an und suche eine entsprechende Lösung.

Diskretion

Wichtig ist es, dass du dich verpflichtest, in deiner Rechenschaftsbeziehung 100% ehrlich zu sein. Wenn du rückfällig geworden bist, liegt es an dir, deinen Rechenschaftspartner zu kontaktieren und ihm davon zu erzählen. Um schonungslos offen und ehrlich mit ihm sprechen zu können, brauchst du die Gewissheit, dass Gesagtes ausschließlich unter euch beiden bleibt. Überzeuge dich daher auch von seiner Diskretion.

Eine Rechenschaftsbeziehung ist keine Kuschelparty. Du brauchst jemanden, der deine Erfolge mit dir feiert, seien sie auch noch so klein. Erlaube ihm auch, dich ehrlich und kompromisslos auf Schwachstellen oder blinde Flecken hinzuweisen, die dir vielleicht nicht auffallen, aber für deinen Pornoausstieg hinderlich sind. Lass dich von ihm herausfordern, aus deinen Niederlagen zu lernen und neue Wege zu finden.

Dein Ehepartner – Kein geeigneter Rechenschaftspartner

Ganz wichtig! Dein Ehepartner eignet sich nicht als Rechenschaftspartner. In der Regel braucht sie oder er selbst Heilung, weil sich dein Pornokonsum auch auf sie/ihn auswirkt. Sie ist selbst zu emotional involviert, sodass die Aufgabe eines Rechenschaftspartners sie zusätzlich belasten würde. Überlege dir außerdem in regelmäßigen Abständen gemeinsam deinem Rechenschaftspartner, wie gut und effektiv eure Zusammenarbeit aktuell verläuft. Wenn nötig, nehmt Anpassungen vor.

Love Is More empfiehlt dir zusätzlich zu den Treffen mit deinem Rechenschaftspartner, die Teilnahem an einer Selbsthilfegruppe in deiner Nähe. So erhöhst du deine Chancen auf Freiheit und neue Lebensqualität enorm. Auf unserer Website findest du weitere Infos zum Thema Selbsthilfegruppen sowie einen kostenlosen Onlinekurs für Männer und Frauen.