{"id":1670,"date":"2019-03-28T09:01:35","date_gmt":"2019-03-28T07:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.loveismore.org\/?p=1670"},"modified":"2019-03-28T10:02:23","modified_gmt":"2019-03-28T08:02:23","slug":"das-problem-bei-der-wurzel-packen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/das-problem-bei-der-wurzel-packen\/","title":{"rendered":"Das Problem &#8222;Porno&#8220; bei der Wurzel packen"},"content":{"rendered":"<p>Der Grund warum du Pornografie konsumierst, kann sehr viel tiefer liegen, als dir vielleicht bisher bewusst war. Oft wird Pornografie benutzt, um unangenehme Gef\u00fchle, Verletzungen oder Langeweile zu kompensieren. Genauso versuchen Menschen unterbewusst W\u00fcnsche und Sehns\u00fcchte mit Pornografie zu stillen. Auf dem Weg zur Freiheit von Pornografie ist es wichtig, sich mit der Wurzel des Problems auseinanderzusetzen. Wie kannst du das tun?<\/p>\n<h2><strong>Die Wurzel des Problems finden\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Beobachte dich einmal selbst und schau, in welchen Situationen deines Alltags du besonders versucht bist, der Versuchung von Pornografie nachzugeben. Wie geht es dir in diesen Situationen und was besch\u00e4ftigt dich? Vielleicht wirst du feststellen, dass du besonders dann versucht bist, wenn dich deine Arbeit stresst oder du dich \u00fcberfordert f\u00fchlst. Der Wunsch nach Entspannung, Loslassen oder vielleicht sogar die Flucht aus der unangenehmen Situation, sind dann Ausl\u00f6ser f\u00fcr den Drang, einen Porno zu schauen. Vielleicht wirst du bemerken, dass dein Ausgangspunkt f\u00fcrs Pornoschauen vor allem Situationen sind, in denen du Langeweile versp\u00fcrst. Pornografie wird dann zu einem \u201eeinfachen\u201c Mittel, das dich von deiner Langeweile ablenkt. Vielleicht wirst du aber auch herausfinden, dass du immer dann zu Pornografie greifst, wenn du dich alleine f\u00fchlst und dir N\u00e4he w\u00fcnschst. Oder du bemerkst, dass Pornografie f\u00fcr dich besonders dann verlockend ist, wenn du dir w\u00fcnschst, in deiner M\u00e4nnlichkeit oder Weiblichkeit gesehen und best\u00e4rkt zu werden \u2013 wenn du dir z.B. w\u00fcnschst, dass dir jemand sagt, wie stark, sch\u00f6n oder begehrenswert du bist.<\/p>\n<h2><strong>Alternativen finden\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Zu wissen, welche Gef\u00fchlslagen, Situationen und Sehns\u00fcchte sexuelle Versuchungen besonders verst\u00e4rken, ist hilfreich. Du kannst dir dieses Wissen zur nutze machen. Hier ein paar Beispiele. Wenn Langeweile dein Hauptproblem ist, solltest du anfangen, mehr in deine Freizeitgestaltung zu investieren. Gehe \u00f6fter deinen Hobbys nach oder suche dir ein neues, wenn du dir mehr Abwechslung w\u00fcnschst. Wenn Stress eines deiner Hauptausgangspunkte f\u00fcrs Pornoschauen ist, dann finde Wege, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst und suche nach M\u00f6glichkeiten, wie du dich effektiv entspannen kannst. Ist das Gef\u00fchl des Alleinseins eines deiner Hauptausl\u00f6ser, dann investiere mehr Zeit in deine Familie und deine Freundschaften. Mach gemeinsame Zeit mit Menschen, bei denen du dich wohlf\u00fchlst und die du magst, zu einem festen Bestandteil deines Alltags (dank Digitalisierung geht das sogar \u00fcber Telefon oder Videochat).<\/p>\n<h2><strong>Gott nimmt deine Bed\u00fcrfnisse ernst<\/strong><\/h2>\n<p>Gott geht es nicht nur darum, dass du keine Pornos mehr schaust, sondern es geht ihm um DICH! Er kennt die Wurzel deines Problems und ist an deinem Herzen interessiert. Ihm ist nicht egal, ob du dich grade \u00fcberfordert f\u00fchlst oder allein, du dich sorgst oder dich langweilst. Mehr als jeder andere w\u00fcnscht er sich, dass du dich in solchen Situationen nicht mit der \u201eBilligantwort\u201c Pornografie abspeisen l\u00e4sst. Du bist f\u00fcr mehr bestimmt. Du bist gemacht f\u00fcr ein Leben voller echter N\u00e4he, f\u00fcr Vers\u00f6hnung mit deiner Identit\u00e4t als Mann oder Frau, f\u00fcr wahre Freundschaft und\u00a0 Entspannung. Die L\u00f6sung ist nicht, deine aktuelles Befinden und deine eigenen Bed\u00fcrfnisse bei Seite zu schieben, sondern all das ernst zu nehmen. Lade den Heiligen Geist ein, dass er dir hilft, deine Bed\u00fcrfnisse besser wahrnehmen zu k\u00f6nnen und gute Wege zu finden, mit ihnen umzugehen. Gott liebt es, dir in deinen Bed\u00fcrfnissen und Schw\u00e4chen zu begegnen.<\/p>\n<p>Willst du dich auf den Weg in die Freiheit machen? <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/\">Hier<\/a> gibt es viele weitere inspirierende Artikel, die dich auf dich auf diesem Weg ermutigen! Au\u00dferdem haben wir Kontaktadressen von <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/ausgabe-suche\/?hilfeart=beratung\">Beratungsstellen<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/ausgabe-suche\/?hilfeart=selbsthilfe\">Selbsthilfegruppen<\/a> zusammen getragen, an die du dich unverbindlichen wenden kannst. In unserem<a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/shop\/\"> Shop<\/a> findest du B\u00fccher zu diesem und \u00e4hnlichen Themen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bildquelle: \u00a9 Shutterstock\/fizkes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Grund warum du Pornografie konsumierst, kann sehr viel tiefer liegen, als dir vielleicht bewusst ist. 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