{"id":6971,"date":"2019-11-14T08:59:05","date_gmt":"2019-11-14T07:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/?p=6971"},"modified":"2022-01-19T20:08:03","modified_gmt":"2022-01-19T19:08:03","slug":"pornofrei-durch-rechenschaft-brauche-ich-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/pornofrei-durch-rechenschaft-brauche-ich-das\/","title":{"rendered":"Pornofrei durch Rechenschaft \u2013 Brauche ich das?"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1216.8px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Im privaten Bereich Rechenschaft abzulegen, ist in unserer Gesellschaft bisher kaum bekannt oder \u00fcblich. In Wahrheit \u00e4hnelt dieses Konzept dem eines Coachs oder Trainers beim Sport und kann eine gro\u00dfe Bereicherung sein.<\/p>\n<h2>Rechenschaft ablegen &#8211; Was ist das?<\/h2>\n<p>Laut <a href=\"https:\/\/www.duden.de\/rechtschreibung\/Rechenschaft\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Duden<\/a> bedeutet Rechenschaft, eine \u201en\u00e4here Umst\u00e4nde oder Gr\u00fcnde anf\u00fchrende Auskunft, die man jemandem \u00fcber etwas gibt, wof\u00fcr man verantwortlich ist.\u201c<\/p>\n<p>Rechenschaft abzulegen setzt also voraus, dass du die volle Verantwortung f\u00fcr dein Handeln, etwa den Konsum von Pornografie, \u00fcbernimmst. Anschlie\u00dfend geht es um die Auskunft dar\u00fcber und die Begr\u00fcndung daf\u00fcr. Ein Rechenschaftspartner ist somit eine vertrauensw\u00fcrdigen Person, der du regelm\u00e4\u00dfig, ehrlich und ausf\u00fchrlich berichtest, welche Fortschritte und Niederlagen du im Alltag bei deinem Vorhaben erlebst, ohne Pornografie auszukommen. Gemeinsam k\u00f6nnt ihr die m\u00f6glichen Ursachen f\u00fcr beides betrachten. Das erlaubt dir, deine bisherigen Schritte zu \u00fcberpr\u00fcfen und eventuell neue Handlungen zu setzen, die dir unter deinen ganz individuellen Umst\u00e4nden helfen, dein Ziel zu erreichen. Rechenschaft bietet dir also einerseits eine Art Qualit\u00e4tssicherung auf deinem Weg in die Freiheit. Au\u00dferdem kann dich dein Rechenschaftspartner dabei unterst\u00fctzen, erfolgreiche Strategien f\u00fcr deine ganz pers\u00f6nlichen Lebensumst\u00e4nde zu finden.<\/p>\n<h2>Brauche ich Rechenschaft?<\/h2>\n<p>Vielleicht bist du ja \u00fcberzeugt, dass du den richtigen Weg in die Freiheit bereits kennst und du daher niemanden brauchst, der dir hilft ihn zu finden. Nun, selbst das gr\u00f6\u00dfte Sporttalent profitiert von einem Trainer. Lass dir deine Chance auf Erfolg nicht entgehen!<\/p>\n<p>Wenn du die folgenden Fragen mit &#8222;Ja&#8220; beantworten kannst, dann empfehlen wir dir, einen Rechenschaftspartner zu suchen:<\/p>\n<\/div><ul style=\"--awb-line-height:27.2px;--awb-icon-width:27.2px;--awb-icon-height:27.2px;--awb-icon-margin:11.2px;--awb-content-margin:38.4px;--awb-circlecolor:#3f99a1;--awb-circle-yes-font-size:14.08px;\" class=\"fusion-checklist fusion-checklist-1 fusion-checklist-default type-icons\"><li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon icon-lovesquare-full-solid\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">\n<p>\u00dcbernimmst du die volle Verantwortung f\u00fcr deinen Pornokonsum und gibst nicht deiner Frau, dem Stress in der Arbeit oder etwas anderem die Schuld daf\u00fcr?<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon icon-lovesquare-full-solid\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">\n<p>Willst du endg\u00fcltig und dauerhaft von Pornografie frei werden?<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon icon-lovesquare-full-solid\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">\n<p>W\u00fcnschst du dir <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/\">Hilfe<\/a> von jemandem, der bereits frei von Pornografie lebt?<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon icon-lovesquare-full-solid\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">\n<p>Bist du bereit jemandem offen und ehrlich zu erz\u00e4hlen, wann du deine Vors\u00e4tze einh\u00e4ltst und wann es dir nicht gelingt?<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><h2><\/h2>\n<h2>Wie finde ich den richtigen Rechenschaftspartner?<\/h2>\n<p>Es ist wichtig f\u00fcr die Aufgabe deines Rechenschaftspartners die richtige Person zu finden, denn du hast vor, ihm sehr pers\u00f6nliche Informationen anzuvertrauen. Um dabei nicht verletzt oder schlecht beraten zu werden, w\u00e4hle den Kandidaten, an den du dich wendest, sorgf\u00e4ltig aus. Im <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/rechenschaftspartner\/\">n\u00e4chsten Artikel zum Thema Rechenschaft<\/a> erf\u00e4hrst du, wie du dabei vorgehen kannst.<\/p>\n<p>Die Arbeit mit einem Rechenschaftspartner wird durch die regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme an einer <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/das-ziel-der-selbsthilfegruppe\/\">Selbsthilfegruppe<\/a> ideal erg\u00e4nzt. Z\u00f6gere nicht, n\u00fctze jede Unterst\u00fctzung auf dem Weg in die Freiheit und finde eine <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/ausgabe-suche\/?hilfeart=selbsthilfe\">Selbsthilfegruppe in deiner N\u00e4he<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1216.8px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>Bildquelle: \u00a9 Toa Heftiba\/Unsplash<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rechenschaft ablegen: Was ist das und brauche ich das? 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