{"id":6977,"date":"2019-11-25T09:31:46","date_gmt":"2019-11-25T08:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/?p=6977"},"modified":"2019-11-25T11:00:50","modified_gmt":"2019-11-25T10:00:50","slug":"rechenschaftspartner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/rechenschaftspartner\/","title":{"rendered":"Wer ist der richtige Rechenschaftspartner f\u00fcr mich?"},"content":{"rendered":"<p>Der Gedanke mit anderen offen \u00fcber die eigenen Schw\u00e4chen zu sprechen, ist f\u00fcr viele \u00e4u\u00dferst abschreckend. Es braucht Mut sich die eigenen Fehler einzugestehen und dann sogar anderen davon zu berichten. Doch wer diesen Schritt wagt, bereit ist <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/pornofrei-durch-rechenschaft-brauche-ich-das\/\">Rechenschaft abzulegen<\/a> und den richtigen Rechenschaftspartner findet, wird f\u00fcr den Rest seines Lebens davon profitieren.<\/p>\n<h2>Rechenschaftspartner &#8211; Wie finde ich den richtigen?<\/h2>\n<p>Du bist entschlossen, der Pornografie endg\u00fcltig den R\u00fccken zuzukehren und mutig genug, daf\u00fcr die n\u00f6tigen Schritte zu setzen? Wir gratulieren dir! Auf dich warten die Freiheit und eine ganz neue Lebensqualit\u00e4t. Suche dir einen Rechenschaftspartner, der dich auf diesem Weg begleiten und unterst\u00fctzen kann.<\/p>\n<h2>Anforderungen an deinen Rechenschaftspartner<\/h2>\n<p>W\u00e4hle deinen Rechenschaftspartner gut aus, denn er kann den Erfolg deines Anliegens entscheidend beeinflussen. \u00dcberlege daf\u00fcr, welche Anforderungen dieser erf\u00fcllen soll.<\/p>\n<h3>Spiritualit\u00e4t<\/h3>\n<p>Du brauchst eine Person, die selber fest im Glauben an Jesus steht, ein aktives Gebetsleben f\u00fchrt und den Konsum von Pornografie klar als S\u00fcnde definiert. Deine Rechenschaftsbeziehung wird eine deutlich andere Qualit\u00e4t erreichen, wenn die Person dazu bereit ist, regelm\u00e4\u00dfig f\u00fcr dich zu beten.<\/p>\n<h3>Erfahrung<\/h3>\n<p>Am besten w\u00e4re es, wenn derjenige selber S\u00fcnde im sexuellen Bereich \u00fcberwunden hat und nun bereits seit l\u00e4ngerer Zeit in Freiheit davon lebt. Dadurch wird es ihm leichter fallen, Verst\u00e4ndnis f\u00fcr deine Situation zu haben, aber auch ein Augenmerk auf m\u00f6gliche <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/stolperfallen-wie-geh-ich-damit-um\/\">Stolperfallen<\/a> oder pers\u00f6nliche Schwachstellen zu haben.<\/p>\n<h3>Regelm\u00e4\u00dfigkeit<\/h3>\n<p>Ein Grundstein einer Rechenschaftsbeziehung ist eine engmaschige Regelm\u00e4\u00dfigkeit. Das Wissen darum, dass man zu einem bestimmten Zeitpunkt von seinen aktuellen Fortschritten und Niederlagen berichten muss, hilft dabei, sich selbst gegen\u00fcber ehrlich und konsequent zu bleiben. Die konkreten Zeitabst\u00e4nde der Treffen k\u00f6nnen von Fall zu Fall verschieden sein. Hier braucht es eine ehrliche und realistische Selbsteinsch\u00e4tzung: Wie oft brauche ich den Zeitpunkt der Rechenschaft, um auf meinem Weg in die Freiheit von Pornografie tats\u00e4chlich voranzukommen und erfolgreich zu sein? Lege mit deinem Rechenschaftspartner konkrete, regelm\u00e4\u00dfige Termine fest und meide lose Vereinbarungen, wie \u201eich melde mich dann in den n\u00e4chsten zwei Wochen\u201c. Solltest du im Laufe deiner Rechenschaftsbeziehung merken, dass du h\u00e4ufigere Treffen ben\u00f6tigst, dann sprich deinen Rechenschaftspartner darauf an und suche eine entsprechende L\u00f6sung.<\/p>\n<h3>Diskretion<\/h3>\n<p>Wichtig ist es, dass du dich verpflichtest, in deiner Rechenschaftsbeziehung 100% ehrlich zu sein. Wenn du r\u00fcckf\u00e4llig geworden bist, liegt es an dir, deinen Rechenschaftspartner zu kontaktieren und ihm davon zu erz\u00e4hlen. Um schonungslos offen und ehrlich mit ihm sprechen zu k\u00f6nnen, brauchst du die Gewissheit, dass Gesagtes ausschlie\u00dflich unter euch beiden bleibt. \u00dcberzeuge dich daher auch von seiner Diskretion.<\/p>\n<p>Eine Rechenschaftsbeziehung ist keine Kuschelparty. Du brauchst jemanden, der deine Erfolge mit dir feiert, seien sie auch noch so klein. Erlaube ihm auch, dich ehrlich und kompromisslos auf Schwachstellen oder blinde Flecken hinzuweisen, die dir vielleicht nicht auffallen, aber f\u00fcr deinen Pornoausstieg hinderlich sind. Lass dich von ihm herausfordern, aus deinen Niederlagen zu lernen und neue Wege zu finden.<\/p>\n<h2>Dein Ehepartner &#8211; Kein geeigneter Rechenschaftspartner<\/h2>\n<p>Ganz wichtig! Dein Ehepartner eignet sich nicht als Rechenschaftspartner. In der Regel braucht sie oder er selbst Heilung, weil sich dein Pornokonsum auch auf sie\/ihn auswirkt. Sie ist selbst zu emotional involviert, sodass die Aufgabe eines Rechenschaftspartners sie zus\u00e4tzlich belasten w\u00fcrde. \u00dcberlege dir au\u00dferdem in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden gemeinsam deinem Rechenschaftspartner, wie gut und effektiv eure Zusammenarbeit aktuell verl\u00e4uft. Wenn n\u00f6tig, nehmt Anpassungen vor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/\">Love Is More<\/a> empfiehlt dir zus\u00e4tzlich zu den Treffen mit deinem Rechenschaftspartner, die Teilnahem an einer <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/hilfe-bei-pornografie-sucht\/ausgabe-suche\/?hilfeart=selbsthilfe\">Selbsthilfegruppe in deiner N\u00e4he<\/a>. So erh\u00f6hst du deine Chancen auf Freiheit und neue Lebensqualit\u00e4t enorm. Auf unserer Website findest du weitere Infos zum Thema <a href=\"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/selbsthilfe-in-der-gruppe-was-bringt-das\/\">Selbsthilfegruppen<\/a> sowie einen kostenlosen Onlinekurs f\u00fcr <a href=\"https:\/\/loveismore.us3.list-manage.com\/subscribe?u=03eb3913d7d34a7afd8539cd6&amp;id=5c317aaea4\">M\u00e4nner<\/a> und <a href=\"https:\/\/loveismore.us3.list-manage.com\/subscribe?u=03eb3913d7d34a7afd8539cd6&amp;id=72cde9820c\">Frauen<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bildquelle: \u00a9 Toa Heftiba\/Unsplash<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Beitrag findest du einen konkreten Leitfaden, um den geeigneten und passenden Rechenschaftspartner f\u00fcr dich zu finden.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[177],"tags":[],"class_list":["post-6977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hilfe-bei-abhaengigkeit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rechenschaftspartner - Wie finde ich den richtigen?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Rechenschaftspartner wird dich unterst\u00fctzen und herausfordern. 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